اضرار تناول الأناناس بأسلوب متواصل

اضرار تناول الأناناس بأسلوب متواصل

اضرار  تناول الأناناس بأسلوب متواصل
اضرار  تناول الأناناس بأسلوب متواصل



هل سألتم أنفسكم من قبل عن مضار تناول الأناناس ؟ أن الأناناس هو واحد من الفواكه الرائعة التي يحبذها الكثير من الناس بخصوص العالم. مثلما انه ايضاًًً غني بالمواد المغذية. و بالرغم من أنه فاكهة لذيذة و مغذية، فإن تناول العديد من الأناناس من الممكن أن يكون مؤذي للجسد ايضاً، حيث قد يؤدي تناول العديد منه إلى السحجة بمرض السكري و نخر الأسنان و ظهور قليل من تفاعلات الحساسية.

و فضلا على ذلك هذا فإن الأناناس يشتمل على مادة تلقب البروميلين، و العاملة على قتل الخلايا السرطانية، و إلا أن وجود معدل كبيرة منها قد تؤدي لمشاكل خطيرة و قليل من التفاعلات مع العقاقير.

تلفيات تناول الأناناس
مضار تناول الأناناس
الأناناس فاكهة فاخرة و هادفة، و إلا أن مثل جميع الأشياء فإن الإكثار من تناولها قد يسبب الكثير من المشكلات الصحية و التي تتضمن ما يلي:

تلفيات تناول الأناناس
1- قد يسبب الأناناس مشكلات السكر في الدم
من المعتاد أن نقول أنه لا يبقى داعي للقلق بما يختص السكر في الفاكهة ما دام أنك تتابع وترصد السكريات الأخرى التي تتناولها. و إلا أن بالرغم من ذاك فإن الأناناس يتضمن على نسبة عالية من السكر، و تناول العديد منه كل يومً بإنتظام قد يسبب إزدياد معدلات السكر في الدم.



إزدياد السكر في الدم على نحو مزمن هو واحد من أسباب الخطور الأساسية في الكدمة بمرض السكري، و لأن ثمرة الأناناس الواحدة تتضمن على زيادة عن 122 جرام من الكربوهيدرات – و الذي يعادل زيادة عن أربعين % من الحجم الموصى بها كل يومً من السكر – فإن تناوله كل يومً بإنتظام قد يضيف إلى عدم أمان الرض بمرض السكري.

2- الحساسية
يحتسب الأناناس و عصير الأناناس من أهم الفواكه التي تسبب ظهور الحساسية. من المعتاد أن تكون المظاهر والاقترانات خفيفة على العموم، و لكنها من الممكن أن تكون شديدة عند الشخصيات الأكثر حساسية. من المعتاد أن يتعرض المصابون بالحساسية من الأناناس إلى مظاهر واقترانات مثل إنتفاخ الشفاه أو شعور بالحكة أو وخز في الحلق.

و بإستثناء الحالات الشرسة، فإن الاعراض تهدأ من تلقاء ذاتها طوال ساعات ضئيلة من ظهورها. و إلا أن ذلك لا يقصد الإكثار من تناول الأناناس، حيث أن ذاك يحط حجم عظيم من الكبس على الجسد.

3- وجود حجم كبيرة من البروميلين في الجسد
البروميلين هو فلك يتواجد على نحو طبيعي في الأناناس، و قد أثبتت الكمية الوفيرة من الدراسات أن له منافع صحية متعددة، حيث أنه يعمل على صحة الفؤاد و الأوعية الدموية و يخفف الوجع الناجم عن الإلتهابات، مثلما أنه قد يلعب دوراً هاماً في مكافحة تقدم الخلايا السرطانية.



و إلا أن بالرغم من هذا، فإن الاستحواذ على الكمية الوفيرة من البروميلين له قليل من الآثار الجانبية، و التي تتضمن القيء و الإسهال و الاشمئزاز والتقرف.

4- قد يتفاعل الأناناس مع قليل من العقاقير
توميء الأبحاث على أن مادة البروميلين قد كان سببا ترقق الدم، فإن الأفراد الذين يتناولون عقاقير سيولة الدم يقتضي ألا يتناولوا الأنانس لدى تناول تلك العقاقير. مثلما أن الأناناس يتفاعل ايضاًًً مع عدد محدود من العقاقير الأخرى مثل المضادات الحيوية و المهدئات و العقاقير المضادة للنوبات.

ماهي ضرورة و منافع قشور الأناناس ؟
يزيد البروميلين من فعالية العقاقير و الذي قد يظهر لك شيئاً جيداً، و إلا أن في العالم الحقيقي فإنه يشبه تناولك لكمية فوق المسموح به من الدواء. مثلما أن البروميلين قد يضيف إلى الآثار الجانبةي لبعض العقاقير خاصة المضادات الحيوية ، فمثلاً تناول الأناناس مع الأموكسيسيللين قد يسبب الإحساس بآلام في الصدر و نزيف المنخار و الحمى و القشعريرة.

5- يعين الأناناس على تجوف وتآكل الأسنان
الأناناس من الفواكه شديدة الحموضة، و تناول ثمرة إحدى الأناناس كل يومً لوقت طويلة قد يعرض مينا الأسنان للتآكل. و قد تشتد المتشكلة إذا كنت تنظف اسنانك حتى الآن تناول القوت، و ذاك لأن المينا ستضعف نتيجة لـ الحمض و تتأثر بيسر لدى إستعمال فرشاة الأسنان.

قناع الأناناس لبشرة نضره وجذابة
فور أن تتضرر المينا و تتآكل، ستنطلق في الإحساس بحساسية شديدة للحرارة و الصقيع، و ايضاً لدى تناول الأغذية الحارة و المأكولات الحمضية. و لهذا فإن تناول معدلات عددها قليل من الأناناس من الممكن أن يكون نافع جدا، حيث أنه سوف يساعد على القضاء على البقع السطحية و يمنحك إبتسامة أكثر إشراقاً.

و بعيداً عن تلفيات تناول العدد الكبير من الأناناس، فإن الأناناس يتيح عدد محدود من الإمتيازات للجسد و التي نذكر منها ما يلي:
1- يشتمل الأناناس على مقادير عظيمة من المغذيات
الأناناس فاكهة مغذية جدا، حيث يمنح قدَح فرد من الأناناس بحوالي 131 % من المقدار الموصى بها كل يومُ من فيتامين ” C “، و 76 % من المقدار اليومية الموصى بها من المنجنيز.



و إضافة إلى هذا فإن الأناناس يتضمن على مركبات غذائية لازمة أخرى مثل فيتامين B6 و النحاس و الثيامين و الفولات و البوتاسيوم و المغنيسيوم و الحديد وحمض البانتوثنيك و الريبوفلافين و النياسين. و مقادير قليلة من فيتامينات ” A، K ” و الفوسفور و الزنك و الكالسيوم.

2- منافع البروميلين
حتى الآن ان تحدثنا عن تلفيات البروميلين، فيجب أن نعلم إمتيازات البروميلين للجسد. حيث توميء الكثير من البحوث حتّى البروميلين يعاون على الهضم من خلال تكسير البروتينات بحيث يمكنه الجسد إستعمالها بينما حتى الآن. مثلما أنه عكسي صلب للإلتهابات الأمر الذي يعين في دواء قليل من الحالات مثل إلتهاب المفاصل.

إقرأ عن ريجيم الأناناس
و في دراسة قريبة العهد، توميء النتائج على أن البروميلين يحرم تقدم الخلايا السرطانية، خاصة المتواجدة في البشرة و القناة الصفراوية و الجهاز الهضمي و القولون. مثلما أنه يحث الجهاز المناعي و يعاون خلاي الدم البيضاء على القضاء على الخلايا السرطانية.

في الخاتمة، لاشك في أن الأناناس هو واحد من الفواكه الرائعة و النافعة جدا لصحة الجسد و التي تتضمن على الكمية الوفيرة من المأكولات والمشروبات، و إلا أن لا تتناول العديد منه لفترات طويلة. و إذا كنت تتكبد من الحساسية مقابل الأناناس، فستشعر بعدم الإرتياح لمدة قصيرة في مختلف مرة تتناول فيها الأناناس، لذا من الأمثل تجنب تناوله على الإطلاقً.


ما هو رد فعلك؟

like
0
dislike
0
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0