طرق تسهيل الرضاعه الطبيعيه لكل ام جديده

طرق تسهيل الرضاعه الطبيعيه لكل ام جديده

طرق تسهيل الرضاعه الطبيعيه لكل ام جديده
طرق تسهيل الرضاعه الطبيعيه لكل ام جديده

 

تسألين نفسك ماهي ضرورة طرق تسهيل الرضاعة ؟ فى العالم المثالى فان الرضاعه الطبيعيه يلزم ان تكون تجربه مريحه و سعيده لكى ولطفلك من يوم للاخر ولك من الذائع بالنسبه للامهات الجداد ان يجدوا ان الرضاعه الطبيعيه غير مريحه او حتى مؤلمه وهو من احدى الاسباب التى تجعل الامهات تتوقف عن الرضاعه قبل ان يكونوا مستعدين لهذا نتيجة لـ انها تؤلمهم ولكنها لا يلزم ان تكون أيضاً. واليوم في موقع ثقف نفسك سوف نقوم بتوضيح وشرح لك أساليب تسيهل الرضاعة . 

تسهيل الرضاعه الطبيعيه 
تيسير الرضاعه الطبيعيه 
تيسير الرضاعه الطبيعيه 
ان تجربه الرضاعه الطبيعيه المؤلمه او الغير مريحه كثيرا ما ما تعنى انها غير صحيحه سواء اذا كان طفلك لا يمكن له الالتقاص بحلمه الثدى بأسلوب جيد او سواء وجود تقرح فى الحلمات. و الرضاعه الطبيعيه بصرف النظر عن انها تصرف طبيعى الا انها قد تحتاج بعض المجهود من اجل معرفه الطريقه الصحيحه للرضاعه ولذلك فاننا نقدم لكى بعض الأساليب التى تساعدك على تسهيل الرضاعه الطبيعيه . 

ان الرضاعه الطبيعيه تتطلب التحمل و التمرين لمساعده الصبي على الالتصاق بأسلوب افضل بثدى الام ومن ضمن افضل الأساليب التى تساعدك على ارضاع طفلك بسهل اكثر سهوله ما يلى : 

1.ابدائ باكرا : 

ان افضل وقت للبدا فى الرضاعه الطبيعيه هو بعج الولاده مباشره ولاسيما حالَما يكون الصبي مستيقظ وغريزه الرضاعه عنده قويه وبصرف النظر عن انك لن تكونى بداتى فى انتاج اللبن في أعقاب الا ان الثدى سيكون يحتوى على اللبا وهو سائل خفيف يحتوى على مضادات الاجسام والضرورى للطفل. 

2.تعلمى الاوضاع المناسبه: 

يجب ان يكون فم الولد مفتوح جدا مع وجود حلمه الثدى فى اجدد فمه على قد الامكان وهذا سوف يقلل من دومين التهاب الحلمه بالنسه لك . ومن الممكن ان تساعدك امك او اى شخص يملك خبره فى الرضاعه على معرفه افضل وضع مريح للرضاعه واذا كانت حلمات ثديك ملتهبه بشكل كبير فهذا يعنى ان حلمه الثدى لسيت فى فم الغلام بالدرجه المطلوبه. 

ماهي مزايا الرضاعة ؟ 
3.الرضاعه وقت الحاجه : 

ان الاطفال حديثى الولاده يفتقرون الى الرضاعه بأسلوب متتابع تقريا كل ساعتين ولا يتبعون جدول مواعيد معين. وان رضاعه طفلك وقت حاجته سوف يحث الثدى على اصدار المزيد من اللبن وبعدها سوف يتعهد طفلك بمواقيت اكثر تديدا غير أن بما ان حليب الثدى يكمل هضمه على نحو اسهل من اللبن الصناعى فان الاطفال الذين يرضعوا بأسلوب طبيعى ياكلون مرات اكثر فى اليوم من الاطفال الذين يرضعوا اللبن الصناعى. 



اقرا عن رجيم الرضاعة وفوائدة للأم والرضيع 
4.كونى مستعده لاحتقان الاوعيه الدمويه : 

كونك ام جديده فانك سوف تقومين بانتاج كميه كبيره من الحليب والذى قد يجعل الثدى يبدوا اكبر حجما وتكبد ومؤلم لعده ايام ومن اجل تخفيف ذلك الاحتقان فى الاوعيه الدمويه فانه يجب ارضاع طفلك عده مرات حسب رغبته حتى يتوائم جسمك ويبدا فى انتاج كميه اللبن التى يحتاجها الصبي فقط. 

وفى هذه الاثناء تحدثى الى الطبيب بشأن امكانيه تناول بعض الادويه المسكنه للالم مثلما تَستطيع وضغ ضغاط دافئ على الثدى لعده دقائق قبل اطعام طفلك من اجل تحفيز تدفق الدم كما يمكنك وضع الثلج على الثدى عقب كل رضعه من اجل توفير الراحه من الالم. 

5.لا تعطى طفلك اى شئ غير لبن الثدى : 

لا تقومى باعطاء طفلك ماء السكر او اى مكملات اذا شعرتى انك لا تقومى بانتاج ما يكفى من اللبن حيث ان هذا قد يتداخل مع شهيه الولد باتجاه الرضاعه وقد يؤدى ذاك الى انخفاض مخزون اللبن. فكلما رضع طفلك لكما انتجتى الكثير من الحليب واذا كنتى قلقله من كون طفلك لا يحصل على كميه كافيه من الأكل تحدثى مع الطبيب. 

ماهو الدهر الموائم في فطام الطفل ؟ 
6.لا تقومى باعطائك طفلك السكاته مباشرة : 

قومى بتاخير اعطاء طفلك الحلمات الصناعيه ومن الافضل ان تنتظرى اسبوع او اسبوعين قبل تقديم السكاته الى طفلك حتى لا يحتار طفلك. ان الحلمات الصناعيه تفتقر عمليه مختلفه من المص عن الحلمات الطبيعيه مثلما ان استخدام قنينات الرضعه قد يضيف الزيادة من الحيره على طفلك ويصعب من عمليه الرضاعه الطبيعيه. 



7.استخدمى رقعات الرضاعه : 

استخدمى رقعات الرضاعه من اجل القضاء على التسريب المحرج للحليب بين الرضعات . 

8. لا تقلقى حول البصق : 

من الذائع للاطفال ان يقوموا بالبصق طوال او في أعقاب الرضاعه وان أكثرية الاطفال يتخلصوا من تلك الحاله بحلول موعد ميلادهم الاول. وبصرف النظر عن ان البصق من الحاله الشائعه الا انه عدم اكتساب طفلك للوزن او كان يتقئ بشكل متواصل او يرفض الرضاعه او وجود إشارات اخرى على المرض قومى باستشاره الطبيب. 

9.تهدئه الحلمات المتشققه : 

فى الفترهالاولى حتى الآن الولاده فانك قد تعانين من وجود تشققات فى حلمه الثدى وعند حدوث ذاك تحدثى مع الطبيب مثلما يلزم غسل الحلمات حتى الآن الرضاعه بالماء وتنظيفها بلطف؟ 

كما تَستطيع وضع كريم امن ومناسب للحلمات من اجل علاج التشققات. 
واذا واصلت الحاله او تعارضت مع عمليه الرضاعه يلزم عليك التحدث مع الطبيب. 
10. الحرص من العدوى : 

ان إشارات عدوى الثدى او التهاب الثدى تتضمن الحراره و وجود كتل مؤلمه فى الثدى و احمرار الثدى وتتطلب الرعايه الطبيه الفوريه. 

11. تناولى الطعام الملائم واحصلى على قسط كافى من الراحه : 

يلزم على الامهات المرضعات اتباع نظام غذائى متعادل ومستقر وغنى بالعناصر الغذائيه والذى يلزم ان يتضمن زياده السعرات الحاريه ب خمسمائة تكلفة حرارى فى اليوم. وأيضاً يجب تجنب تناول الكافيين او اى مشروب يحتوى على الكافين واحرصى على تناول الكثير من السوائل ما بين سته الى ثمان اكواب يومياً . مثلما ان الراحه و النوم الجيد ضروريين للمساعده فى حماية وحفظ صحتك بحاله جيده. 



12. ارتدى ملابس مناسبه للرضاعه : 

ارتدى الملابس التى تسمح لك ارضاع طفلك بسهوله ومن بينها حمالات الثدى المخصصه للرضاعه و الفساتين او القمصان التى تحتوى على ازرار ومن الممكن فتحها من الامام. 

13. ادعمى الثدى بيدك: 

ان الثدى سوف يصبح اثقل وزنا أثناء فتره الرضاعه ولذا بسبب اصدار اللبن وبالتالى فانك تحتاجين الى جعم الثدى فبمجرد ان تجلسى وتصبحى جاهزه لارضاع طفلك امسكى ثديك بيديك ويجب ان يكون اربع صوابع من يديك اسفل الثدى وان يكون ابهام اليد فوق حلمه الثدى في مقابل لانف الولد. 

14. ادعمى جسد طفلك : 

سيقوم طفلك بالتعلق بأسلوب افضل و الرضاعه بأسلوب افضل اذا كان يشعر بالراحه هو أيضاً ولذلك فان اى وضع للرضاعه تختارينه احرصى ان يكون طفلك مرتاح فيه أيضا ويجب ان يكون طفلك فى نفس صعود الثدى و الحلمه وان يكون فمه حاضر مباشره اما حلمه الثدى . 

واذا تعبت يديك استخدم وساده للمساعده فى إعلاء وزن الغلام. 
15. استخدام مضخه الحليب : 

اذا كنتى تواجيهن مشكله فى الرضاعه لاى تبرير فان مضخه اللبن قد تكون سبيله جيده للاستمرار فى ارضاع طفلك على نحو طبيعى وفى نفس الدهر تقدم لكى بعض من الراحه من الاخباط و التهاب الحلمات او غيرها من المشكلات. 

16. الراحة والسُّكون : 

لعدة الامهات المرضعات فان الاسترخاء يلعب دورا هاما فى فوز الرضاعه الطبيعيه. ابداى كل جلسه رضاعه بالتنفس العميق على يد الانف واعتقل النفس لثانيه او اثنين ثم اخراجه ببطء من الانف مده اربع ثوان حتى تشعرى بلاسترخاء . 



17. تغيير وحط الرضاعه : 

يجد بعض الامهات ان تحويل وحط الرضاعه كل فتره يساعد على حظر احتقان الحلمات نتيجة لـ ان كل مسكه للثدى تحط الكثير من الضغط على اجزاء مختلفه من الحلمه . 

 

ما هو رد فعلك؟

like
0
dislike
0
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0