عادات خاطئه قادره علي قتلك

عادات خاطئه قادره علي قتلك

عادات خاطئه قادره علي قتلك
عادات خاطئه قادره علي قتلك

 

هل تلبس ربطات الشعر بخصوص معصمك تعطل هناك خطر قادم ؟ في أعقاب قراءة تلك المقالة لن تقوم به مرة أخري . لانه من الطقوس التي يجريها الكبار والصغار بصفة مستمرة ومن المعتاد أن يلجاوا إلي هذه العادة بسبب التوق إلى سهولة العثور علي ربطات الشعر بدلاً من تجربة البحث عنها بداخل الشنطة في واضح الشأن يبدو مثالي بلنسبة لك غير أن باطنه يحمل الكثير من المخاطر. فأنت تتطلب إلي رابطة الشعر دائماً في متناول يدك لأن شعرك قد يظل في الوقوع في مواجهة وجهك خلال القراءة أو يتكبد من التعرق عند السَّير وهكذا تمثل بأن إرتداء علاقة الشعر بخصوص المعص هو الحل الموائم لك سعى إبقاؤها بعيداً عن معصمك لأنها تخلق الكثير من المشكلات الصحية المحتملة التي سوف نعرضها عليك أسفله . 



هل ترتدي ربطات الشعر حول معصمك تبطل هنالك خطر قادم؟ 
وفقاً لتقرير عرَضه مقر الصحة العامة الامريكي بأن هناك إمراة وقفت على قدميها بوضع رابطة الشعر بخصوص المعصم وشكلت وبراعة عثرة والتهاب حول المعصم وثبت أن هذه العدوي مهددة للحياة وتتطلب عملية جراحية عامة وذكر الطبيب بأن علاقة الشعر هي الدافع وراء هذه العدوي وهو أخصائي في عيادة مالتي كير وأضاف بأن العدوي الجلدية الناتجة عن علاقة الشعر خطيرة ونادرة الحدوث غير أنها يمكن أن تحدث. 

والأن تتسأل كيف يمكن لرابطة الشعر السوداء الضئيل بأن تكون العلة في متشكلة صحية خطيرة ؟ كل ذلك يجيء نتيجة لـ البكتريا .فالجلد هو أكثر جزء صاحب مسئولية عن الحراسة مقابل الجراثيم وتوفير حماية جسمك إلا أن الجلد المجروح يصبح اقل فعالية ، مثلما يقول خبير الأوعية الدموية أدم جروبر بأن هنالك طقوس بسيطة علي مدار اليوم من الممكن أن ينتج عنها وجود جروح في الجلد او خدوش صغيرة للغايةً والتي تصبح باب لدخول البكتريا إلي الجسد ووجود أي شيء من البكتريا أو الجراثيم علي رابطة الشعر سوف يمسح البشرة المجروح في وصولها إلي باقي أجزاء الجسم. 



و بالنظرً لأنك تستخدم علاقة الشعر كثيراً ، فـإنها تلتقط جميع أشكال البكتريا وحتي رابطة الشعر الجديدة يمكن أن تتضمن علي بكتريا وفي موقف إستعمالها علي الشعر فإن احتمالات تزايد وجود البكتريا يزيد وعندما تقوم بوضعها علي المعصم تبلغ البكتريا إلي المعصم ولكما طالت مرحلة إستعمال رابطة الشعر متى ما زادت كمية البكتريا وفي وضعية قمت بغسل يديك بالماء ووصل الماء إلي علاقة الشعر علي معصمك فأن تشكل بييئة رطبة للبكتريا والجراثيم لأجل أن تنمو مثلما يقول الدكتور جروبر فالبكتريا تحب البيئات الرطبة والحارة . كما يضيف بأن وجود رابطة الشعر علي معصمك لوقت طويلة ينتج عنه مشكلات في الدورة الدموية وتجد بأن هنالك صعوبة في وصول الدم إلي تلك المنقطة ولذلك لا ينصح الأطباء في وضع ربطات الشعر بخصوص المعصم حتي تتفادي بعض المشكلات الصحية المحتملة لتلك الإشكالية مثلما يجب فور أن تحس بأن علاقة الشعر صارت قديمة يمكن لك تغيرها علي الفور لكي لا تنتقل الجراثيم إلي الجسد. 

الإلتهابات : وهذا لأن تحظر نشاط الدورة الدموية في تلك المنقطة فتجد بأنك تتكبد من الإلتهاب والإحمرار ومن الممكن أن تشكل بروز متواصل في النمو في المقر المحدد لها وإذا كنت تعاني من جروح في تلك المنقطة يؤدي إلي عدوي . 

الإصابة بالعدوي: مثلما ذكرنا بأن البكتريا تنمو في البيئة الرطبة ويمكن ان نتقل للدم من خلال البشرة أو الشعيرات وفي النهاية سوف تجد نفسك تعاني من العدوي البكترية. 

تسمم الدم: إذا تسببت رابطة الشعر في ظل وتكوين خراج دموي علي الجلد ينتج عنه تسمم الدم . وخصوصاً إذا كنت تستخدم علاقة شعر قديمة ويفضل لذلك، تبدل رابطة الشعر وتنظيفها جيداً بالماء المغلي لأجل أن تحظر العدوي. 

CBS 

في حالة حدوث إلتهاب للمعصم نتيجة لـ رابطة الشعر يمكنك مداواته عن طريق مجموعة من التعليمات الآتية: 

الكمادات الساخنة او الباردة: لأجل أن تقلل الإلتهاب الناتجة عن رابطة الشعر والإحمرار يمكن لك اللجوء إلي الكمادات الباردة أو الساخنة لتقديم الراحة الفورية لتلك المساحة قبل تدخل الطبيب. تَستطيع تنفيذ كمادات ساخنة لمدة 20 دقيقة علي المعصم أو عمل كيس من الثلج لوضعه علي المنقطة التي تتكبد من الضرر وإذا لم تستطع تحمل صلابة الثلج يمكن لك تركه حتي يبرد وإستخدامه حتى الآن الذوبان . ينصح بتنفيذ الكمادات الباردة او الدافئة يومياً لمدة ربع ساعة لكي تقلل من التورم وإحتباس السوائل الذي تتكبد منه. 



الزيوت العطرية: هناك زيوت عطرية مثل زيت النعناع أو زيت الكافور يملكون نفوذ تبريد وتهدئة لدى التطبيق علي الجلد ومن ثم فزيت النعناع يقلل من السخونة والتورم الذي تتكبد منه لانه يتضمن علي المثنول ولا يعاون لاغير في تخفيف الشعور بالوجع والإلتهاب بل يقلل من احتباس السوائل الذي تشعر به مع إستمرارية وحط رابطة الشعر علي معصمك. 

اجراء تطوير في الإطار الغذائي: يمكن أن يكون هذا الحل من الحلول طويلة المدي في دواء الإلتهاب الناتج عن وضع علاقة الشعر بخصوص معصمك . يلزم أن تدرك بأن إستمرار الالتهاب يؤدي إلي تكنس الانسجة. يمكن لك إتباع نسق غذائي يقاوم الإلتهابات والالم الناجم عن التورم على يد إضافة احماض اوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية وبذور الشيا والجوز كما أن الخضروات والفواكه الطازجة محملة بمضادات الأكسدة التي تقلل من نفوذ الإلتهاب ونافعة لصحة الجسم بصورة عامة.

نقع معصمك في محلول الملح: إذا كنت تخشي من وجود البكتريا ووصولها إلي المعصم يمكنك نقعه في حمام محلول الملح للإستمتاع بالأثار الجيدة له وتوفير الإنعاش السريعة من الإلتهاب ومنع حدوث العدوي . يمكنك إضافة 2 قدَح من الملح إلي حوض الإغتسال وحط يدك بداخله للنقع لمدة 20 دقيقة . ولزيادة فعالية محلول النقع تَستطيع إضافة الزيوت العطرية إلي مستحضر الملح مثل زيت اللافندر العطريو الذي يخفف من الإجهاد بصفة عامة. 

التعرض للشمس : يمكن أن يكون التعرض لضوء الشمس الطبيعي من الخطوات التي تحقق لك تحسن في حالة إلتهاب المعصم بسبب رابطة الشعر حتي يمتكن الجسد من إصدار فيتامين د الذي يحتاجه لحماية المعصم من التلف والحفاظ علي الخلايا صحية. 



تناول الشاي الأخضر: أظهرت الدراسات بأن تناول 3 – 4 قدَح من الشاي الأخضر يومياً فعال للغاية في معارضة التهاب مفصل المعصم ويزيد من سرعة الشفاء في وقت قصير. 

المكملات: تَستطيع الحصول علي المكملات المضادة للإلتهاب وتخفيف ألم اليد . يمكن أن تشكل مكملات زيت السمك الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية واحد من المكملات النافعة في دواء هذه المشكلة بالإضافة إلي أنه غني بفيتامين ج وفيتامين د و جلوكوزامين وهما ايضاً من المركبات النافعة في ظرف الإلتهابات. 

تنصيب جبيرة علي المعصم: أول شيء يجب أن تقوم به هو تجميع جبيرة علي المعصم لكي تتمكن من تحريك المعصم على نحو جيد ويحبذ عدم الكبس فوق منها وان تتركها فضفاضة لكي تشعر بالراحة في خلال يومان. 

تطبيق البطاطس المسلوقة: أحد العلاجات المنزلية للإلتهابات التي توضح علي المعصم هي تطبيق البطاطا المهروسة في مختلف أنحاء المنطقة المصابة وتغطيتها بقطعة من القماش لأجل أن تحتفظ بدرجة الحرارة لأطول مدة من الزمن وتغير للأحسن من الدورة الدموية. 

 

ما هو رد فعلك؟

like
0
dislike
0
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0