كيف اتخلص من السلوليت وتجمع الدهون في اسرع وقت؟

كيف اتخلص من السلوليت وتجمع الدهون في اسرع وقت؟

كيف اتخلص من السلوليت وتجمع الدهون في اسرع وقت؟
كيف اتخلص من السلوليت وتجمع الدهون في اسرع وقت؟

كيف تَستطيع علاج السيلوليت بأسلوب طبيعي وسريع ؟ في الطليعة يلزم ان تعرف ان السيلوليت إشكالية شائعة لدي أكثرية السيدات ويعلم السيلوليت علي انه تجمع للدهون أسفل الطبقة الخارجية للجلد ويبدو الشكل الخرجي للجلد بمظهر يشبه قشر البرتقال ، ومن المعتاد أن يصيب السليوليت الأرداف والفخذين إلا أن من الممكن أن يتضح أيضًا في أنحاء أخرى، وقد يساعد اتباع نسق غذائي منخفض الدهون، والإقلاع عن التدخين، ونسق حياة نشط في التقليل من ظهور السيلوليت . 

السيلوليت 
السيلوليت 
أحد السموم الأساسية للسيلوليت هي السموم من نسق غذائي أقل من المثالي ، لذا فإن تناول الأكل على نحو صحيح أمر لازم، حيث ان المأكولات المصنعة هي أسوأ المذنبين التي تروج للسيلوليت ويجب تجنبها، حيث أنها تحتوي على السكر الزائد والدهون والصوديوم والمواد الكيميائية التي تتسببفي تراكم المواد السامة، ثم يشطب حفظ هذه السموم في الخلايا الدسمة مما يؤدي إلى مزيد من تراكم السيلوليت و فضلا على ذلك ذاك، يتم تحويل السكر الزائد إلى دهون ويؤدي تناول مقادير كبيرة من الصوديوم إلى احتباس الماء وتفاقم السوائل مما يكون السبب في تفاقم ظهور السيلوليت. 

ما هو السيلوليت : 
يُعرف السيلوليت أيضًا باسم قشر البرتقال نتيجة لـ مظهره ويصيب 80 إلى 90 بالمائة من النساء . 
السيلوليت هو إصطلاح لتشكيل الكتل والدمامل في البشرة . 
من الممكن أن يؤثر السيلوليت على كل من الرجال والنساء ، إلا أنه أكثر شيوعًا لدى الإناث ، بسبب اختلاف توزيع الدهون والعضلات والأنسجة الضامة ، ففي السيدات ، يكمل مركز الخلايا الدهنية والأنسجة الضامة في هذه الطبقة عموديا ، بينما عند الرجال ، الأنسجة لها هيكل متقاطع . 


ماهي اسباب ظهور السليوليت : 
التبرير الدقيق للسيلوليت غير معروف ، ولكن يبدو أنه ناجم عن تفاعل بين النسيج الضام في الطبقة الجلدية التي تقع تحت سطح الجلد ، وطبقة الدهون المتواجدة أسفله على الفور ، غير أن هنالك بعض الأسباب الأخرى المرتبطة بفرصة الكدمة بالسيلوليت مثل : 

1.الأسباب الهرمونية والعمر : 

ربما أن تلعب الهرمونات دورًا جوهريًا في تطور السيلوليت مثل هرمونات الاستروجين ، الأنسولين ، النورادرينالين ، هرمونات الغدة الدرقية ، والبرولاكتين فهي جزء من عملية إنتاج السيلوليت ،مثلما يتسبب العمر أيضًا في أن يصبح الجلد أدنى مطواعية وأرق وذلك يزيد من إحتمالية ظهور السيلوليت . 

وعلي سبيل المثال لدى انخفاض هرمون الاستروجين عند السيدات عند الاقتراب من انقطاع الطمث ، يتناقص تدفق الدم إلى النسيج الضام تحت الجلد أيضًا ، وانخفاض الدورة الدموية يقصد قلة تواجد الأكسجين في هذة المساحة ، مما يتسبب في انخفاض إصدار الكولاجين ، و تتوسع الخلايا الدسمة أيضًا مع انخفاض معدلات الإستروجين ، وتتحد هذه الأسباب لتجعل رواسب الشحوم أكثر وضوحًا ، مثلما تبرز الشحوم الموجودة أسفل البشرة من خلال إضعاف النسيج الضام ، وينتج عن ذاك هيئة خارجية السليوليت الغير مرغوب فيه . 

2.الأسباب الوراثية : 

هناك بعض الجينات التي تعمل علي ظهورالسيلوليت ، حيث يمكن أن ترتبط العوامل الوراثية بشكل سريع التمثيل الغذائي للشخص ، وتوزيع الدهون تحت البشرة ، والعرق ، ومستويات الدورة الدموية ،و تلك الأسباب يمكن أن يقع تأثيرها على إحتمالية ظهور السيلوليت . 

3.العوامل الغذائية ونسق الحياة : 

الأشخاص الذين يتناولون العديد من الشحوم والكربوهيدرات والملح والألياف القليلة جدًا ربما أن يكون عندهم فرصة أضخم لظهور السيلوليت ، مثلما انه يكون أكثر انتشارًا بين المدخنين ، وأولئك الذين لا يمارسون الرياضة ، وأولئك الذين يجلسون أو يقفون في ظرف واحدة لفترات طويلة من الوقت ، لذلك قد تساعد ممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصحي في تقليل ظهور السيلوليت . 

مثلما انه في موقف ارتداء الملابس الداخلية ذات المرونة الضيقة عبر الأرداف يمكن أن تحد من تدفق الدم ، وهذا قد يساهم في تشكيل السيلوليت ، ويكون السيلوليت أكثر انتشارًا في الشخصيات الذين يتكبدون من البدانة و الشحوم الزائدة ومن الجائز أن ينتج ذلك ذاك في أعقاب سن 25 عامًا ، لكنه قد يؤثر على الشباب أيضًا بم فيهم المراهقون . 

علاج السيلوليت : 
قد يحسن العلاج بالليزر ظهور السيلوليت لمدة عام أو أكثر ، عن طريق إدخال مسبار ليزر صغير للغاية تحت البشرة ، ثم ينهي افتتاح الليزر ، وتفتيت الأنسجة . 


من الممكن أن تعاون عديدة جلسات للعلاج بالأمواج الصوتية في علاج السيلوليت. 
يساعد الدواء الإشعاعي علي تقليل السيلوليت بواسطة تسخينه ، إلا أنها نتائج قصيرة الأجل . 
العلاج بالميزوثيرابي والذي يحتوي حقن مزيج من المواد أسفل الجلد . 
كريمات تتضمن علي الكافيين ، حيث ان الكافيين يجفف الخلايا ، مما يجعلها أصغر وضوحا ويقدم نصح بتطبيقها يوميا للتخلص من السليوليت 
كريم يتضمن علي الريتينول قد يقلل من ظهور السيلوليت ، هنالك حاجة إلى استعمال 6 أشهر على الأقل لرؤية النتائج غير أن منمن المهم محاولة امتحان الحساسية اولا .. 
استعمال الأدوية التي من الممكن أن تحسن عملية التمثيل الغذائي للخلايا والدورة الدموية . 
طرق طبيعية في دواء السيلوليت : 
1.مقشر القهوة للتخلص من السيلوليت : 
المكونات : 

ربع كوب قهوة. 
3 ملاعق كبيرة من السكر أو السكر البني . 
2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند . 
أسلوب وكيفية الاستخدام : 



قم باحضار وعاء للخلط ثم أضف الية القهوة والسكر . 
ثم قم باذابة زيت جوز الهند علي حمام بخار ثم قم باضافتة الي حاوية الخلط . 
ثم قم بتطبيقة علي الجلد وتدليكه علي البشرة لبضع دقائق . 
يمكنك استعمال 2-3 مرات في الأسبوع وسوف تلمح نتائج ملحوظة في خلال اسبوعين . 
2.خل التفاح للتخلص من السيلوليت : 
المكونات : 

ملعقة كبيرة من خل التفاح . 
ملعقتين من الحجم الكبير من الماء . 
بضع قطرات من العسل . 
كيفية الاستخدام : 

قم باحضار صندوق للخلط واضف اليه المكونات المنوه عنها أعلاه . 
ثم قم بتطبيق ذاك الخليط علي الأنحاء المصابة و تدليكة في حركات دائرية لبضع دقائق واتركه لوقت نصف ساعة . 
ثم قم بشطفة بالماء الفاتر يكنك تنفيذ ذلك إثنين من المرات في اليوم حتى تشعر بالرضا عن النتيجة . 
3.زيت العرعر للمساعدة في التخلص من السيلوليت : 
المركبات : 

عشرة قطرات من زيت العرعر . 
1/4 كوب من زيت زيتون . 
كيفية الاستخدام : 



قم بخلط الزيوت الماضية سويا جيدا . 
ثم قم بتطبيق ذاك الخليط علي المساحة المصابة ، مع التدليك بلطف في حركات دائرية على مناطق السيلوليت لفترة عشرة دقائق . 
تَستطيع استعمال هذة الوصفة مرة في الاسبوع . 
شاهد تمارين القضاء على السليوليت


 

ما هو رد فعلك؟

like
0
dislike
0
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0